돈과 시간을 벌어줍니다

30분 낮잠과 커피 한잔은 궁합이 맞아요잠깐의 낮잠은 보약입니다.최고의 낮잠을 즐길 수 있는 꿀 팁이 있습니다.  바로 커피입니다. 커피와 잠은 상극이라는 게 상식. 그런데 낮잠 전에 커피를 마시면 더욱 상쾌한 기분으로 깨어날 수 있다고 한 수면전문가는 주장합니다.  카페인 효과가 나타나는 시간 필요 카페인이 대사 되는 데 약 30분이 걸립니다.  전문가들은 잠들기 직전에 카페인을 마시고 20분 정도 잠을 자는 것이 편안한 낮잠을 자는 가장 이상적인 방법이라고 조언합니다. 잠에서 깨어날 때 낮잠의 활력과 카페인 각성 효과라는 두 가지 이점을 얻을 수 있습니다.  이를 뒷받침할 과학적 근거 뉴욕포스트의 보도에 따르면 한 연구 결과, 커피를 마신 직후 낮잠을 자면 뇌의 카페인 수용 능력이 향상될 수 있습니다..

절임배추의 인기 상승절임배추는 편리함과 시간 절약이 가능하다는 이유로 인기를 끌고 있습니다.  소비자들은 직접 배추를 소금에 절이고 세척하는 과정 없이 간편하게 김치를 담글 수 있으며, 김장에 드는 노동력과 시간을 크게 줄일 수 있습니다.  절임배추를 주문할 수 있는 판매처 대관령 절임배추 보기해남 절임배추 보기괴산 절임배추 보기풍산 절임배추 보기● 롯데마트: 해남, 괴산, 영월, 평창 등 여러 지역에서 재배된 배추를 선택할 수 있는 옵션이 가장 많습니다. ● 쿠팡: 여러 지역의 절임배추를 판매하고 있으며, 로켓배송으로 빠르게 배송받을 수 있습니다. ● 이마트: 사전예약을 통해 판매행사를 진행하며, 이전보다 늘어난 물량과 저렴한 가격으로 소비자들을 유치했습니다. ● 홈플러스: 8대 카드(신한, 삼성, 국..

좋은 헬스장은 개인의 운동에 대한 동기부여와 만족도를 높여주며, 운동 효과를 높이는 데 큰 역할을 합니다.  따라서, 좋은 헬스장을 선택하는 것은 개인의 건강과 운동 목표를 달성하는 데 매우 중요합니다. 운동을 중도포기 하지 않으려면, 헬스장을 꼼꼼하게 골라야 합니다. 운동을 본격적으로 시작하려면 좋은 헬스장부터 찾아야 합니다.  규칙적인 운동은 건강이나 다이어트의 필수 조건입니다.  자꾸 가서 운동하고 싶은 그런 헬스장을 골라야 운동도 잘 됩니다.  특히 트레드밀이나 운동기구가 충분하고 깨끗해야 운동도 더욱 즐거워집니다.  운동을 중도포기 하지 않으려면, 헬스장을 꼼꼼하게 골라야 합니다. 운동 잘되는 ‘헬스장’ 선택이 중요하다는 얘기입니다.  좋은 헬스장의 조건 헬스장은 가까운 곳이 최고 피트니스 센터..

늘어가는 보이스피싱 범죄최근 보이스피싱 유형이 다양해지고 교묘해지면서 피해액이 늘어나고 있습니다.  성매매 업소 영상을 빌미로 협박하거나 집배원 등을 사칭해 개인정보를 탈취하는 사례가 대표적입니다.  또 최근엔 인공지능(AI) 기술을 활용한 딥보이스 피싱도 늘어나고 있어 피해자들의 각별한 주의가 필요해졌습니다. 금융감독원이 올해 3월 발표한 ‘2023년 보이스피싱 피해 현황 분석’ 자료를 따르면 지난해 보이스피싱 피해액은 1965억 원으로 전년(1451억원)보다 35.4%(514억 원) 증가했습니다.  지난해 1인당 피해액도 1700만 원으로 전년(1100만원)보다 약 1.5배 늘었습니다. 특히 1억 원 이상 고액 피해자도 같은 기간 231명으로 전년(136명)보다 69%(95명) 증가했습니다. 보이스피..

프리미엄 신용카드의 인기 이유 프리미엄 신용카드의 비싼 연회비를 내고 호텔을 고급스럽게 사용하는 것이 인기 있는 이유는 다음과 같습니다. ● 고급 호텔 멤버십 대비 저렴한 가격 프리미엄 신용카드의 연회비는 고급 호텔 멤버십 가입 비용보다 저렴한 경우가 많습니다.  또한, 신용카드의 경우 숙박 외에도 다양한 혜택을 제공하기 때문에 더 효율적입니다. ● 다양한 호텔 서비스 이용 가능 프리미엄 신용카드를 이용하면 호텔 숙박 외에도 다양한 서비스를 이용할 수 있습니다.  예를 들어, 호텔 레스토랑 할인, 호텔 스파 할인, 호텔 리무진 서비스 무료 이용 등이 있습니다. ● 신용카드 혜택을 통한 추가적인 이익 신용카드를 이용하여 호텔을 예약하거나 결제할 경우, 추가적인 할인이나 적립 혜택을 받을 수 있습니다.  이..

‘알뜰폰’, 믿을 수 있나?알뜰폰의 정식 명칭은 ‘가상 이동통신망 사업자(MVNO, Mobile Virtual Network Operator)’입니다. 국내 이동통신 3사(SKT·KT·LG U+)를 지칭하는 ‘MNO(Mobile Network operator)’에 가상이라는 뜻의 'Virtual'을 추가한 건데요.  말 그대로 자체적으로 가지고 있는 통신망 없이, 이동통신 3사가 깔아놓은 통신망을 빌려 통신 서비스를 제공하는 자체 브랜드를 뜻합니다. 알뜰폰이라는 애칭으로 널리 알려져 있으며 우리나라 뿐만 아니라 미국, 일본 등에도 존재합니다. 대한민국의 알뜰폰 사업자는 60여 개 이상으로 다양한 업체가 존재합니다.   알뜰폰 가입자 수는 역대 최고치인 936만 3229명을 기록했습니다.  내년엔 1000..

헌 옷 팔고 4만원 벌다일반 쓰레기나 의류 수거함을 통해 버려지던 '헌 옷'을 거래하는 시민들이 늘고 있습니다.  고물가 여파로 한 푼이라도 아끼려는 시민들 사이 일종의 '짠테크' 수단으로 알려지면서입니다.  헌옷 방문수거업체 아름다운가게 헌옷 기부하기 의류수거함에 넣으려고 했던 헌 옷 56kg을 단가 700원에 팔고 3만9200원을 벌었습니다. 쓸만한 옷들은 중고 거래 플랫폼에 정가 대비 절반 가격에 내놓고, 버릴 옷들은 중고 의류 수거업체에 맡기는 식입니다.  아침에 헌 옷을 비닐에 담아 문 앞에 내놓으면 특정 수거 업체가 반나절도 채 안 돼 이를 수거해 가고 돈을 정산해 주는 겁니다. 이사할 때마다 대량의 헌 옷을 처리하기 어려웠는데, 헌 옷을 팔아서 집 정리를 할 수 있고, 돈도 벌 수 있어 ’ ..