추석연휴 실시간 응급실 찾기추석 연휴 기간에 문을 여는 응급실을 찾는 방법을 알려드리겠습니다. 2024년 추석 연휴에는 전국에 24시간 응급실 525곳이 운영됩니다. 9월 11일부터 9월 25일까지 2주간 추석 비상 응급 대응 주간입니다. 올해는 경증 환자의 의료 접근성을 늘리기 위해, 설 연휴 때보다 400여 곳 많은 4,000곳 이상의 당직 병·의원을 운영합니다. 미리 추석 연휴 기간에 문을 여는 응급실을 확인해 두시고, 안전하고 건강한 추석 명절을 보내시길 바랍니다.비상 진료병원 찾기 응급의료센터 찾기 달빛 어린이병원 찾기 응급의료 포털(e-gen.or.kr)과 애플리케이션(E-Gen) 확인 추석 연휴 기간에 문을 여는 응급실과 병원, 약국 등의 정보를 확인할 수 있습니다. 네이버, 다음 등 ..
아침 시간이 매우 중요하죠. 이 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 하루의 성과 차이가 크게 납니다. 아침에 업무 집중을 잘하면 하루 성과가 달라질 뿐만 아니라, 건강과 행복에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 따라서, 아침에 업무 집중을 잘하는 것은 매우 중요합니다. 아침 업무 집중의 중요성● 신체적, 정신적 준비 상태 : 아침은 신체적, 정신적으로 가장 활발한 시간입니다. 충분한 수면을 통해 신체적, 정신적 에너지를 충전하고, 아침 식사를 통해 혈당을 보충하면 업무에 집중할 수 있는 상태가 됩니다. ● 목표 설정과 계획 수립 : 아침에 업무 목표를 설정하고 계획을 수립하면 하루 동안의 업무 방향성을 명확하게 파악할 수 있습니다. 이는 업무 효율성을 높이고, 성과를 높이는 데 도움이 됩니다. ● 집중력과 창의..
주식 리딩방 사기 유형보통 원금출금 시 "세금-보증금"명목으로 계속해서 입금만 유도하는 재테크 사기수법입니다. 최근 SNS광고를 통해 '주식공부 및 급등주 추천' 이라는 광고문구로 밴드 불법 리딩방을 운영하는 사례가 매우 많습니다. 이들은 주식 리딩을 담당하는 교수, 여성의 비서는 사기 앱을 설치하는 역할을, 해당 방에 수십 명의 회원들은 사실상 사기 범들이 회원 행세를 하는 지능 범죄를 일삼고 있습니다. 이들은 주식강의 및 출석 이벤트로 기프티콘을 보내면서 환심을 사고, 사기 앱을 통해서 처음에는 수익만 나도록 조작하여 속입니다. 이후에는 고수익을 낼 수 있는 특별한 프로젝트를 진행한다며, 공모주 청약 혹은 블록딜 배정을 통해서 당첨대금 수억원을 내라고 압박합니다. 또 인출시 추가 세금을 내라는 2..
보이스피싱을 당했을 때 해야 할 행동1. 경찰청(신고전화 112), 금융감독원(국번없이 1332), 또는 금융회사 콜센터에 신고하여 지급정지를 신청합니다. 2. 개인정보 유출을 막기 위해 금융회사에 개인정보 노출자 사고예방시스템을 신청합니다. 3. 본인 명의의 모든 금융계좌에 대해 지급정지를 신청합니다. 4. 금융감독원 또는 금융회사를 통해 피해금 환급을 신청합니다. 5. 추가 피해를 막기 위해 악성 앱을 삭제하고, 휴대폰을 초기화합니다. 6. 보이스피싱은 예방이 최우선이며, 의심스러운 전화나 문자를 받았을 때는 즉시 신고해야 합니다.7. 개인정보 요구하거나 시간을 재촉하며 금융관련 행동을 요구하는것은 100% 사기라고 생각해야 합니다. 피해 복구를 위한 민사소송 진행보이스피싱 피해자로서 수사기관에 형사..
여러분 자신을 위해 적절한 시간을 사십시오.시간을 내서 하고 싶은 활동이 무엇인지 알게 되었다면, 이제 관건은 이론을 실천에 옮기는 것입니다. 할 일 목록화 1 그날그날 해야 할 일을 목록으로 만드십시오. 각 항목에 처리 순서에 따라 번호를 매기고 시간을 더 들일 가치가 있는 항목에는 표시를 해 두십시오. 또한 완료된 항목에는 체크 표시를 하고 끝내지 못한 일은 다음 날 목록으로 넘기십시오. 2 일정표를 동기화시키십시오. 한쪽 일정표에만 기록되어 있어서 약속을 지키지 못하는 일이 없도록 하십시오. 컴퓨터와 휴대용 기기에 각각 일정표가 있다면 그 둘을 동기화시킬 수 있는지 알아보십시오. 3 “실행 계획”을 작성하십시오. 이 계획에는 진행 중인 프로젝트와 관련된 모든 작업이 포함되어 있어야 합니..
시간을 절약하는 게 삶을 더 사는 거죠 일상생활에서 시간을 절약할 수 있는 방법에 대해 생각해 보셨나요?생활 변화뿐 아니라 중요 도구를 알려드리겠습니다.일정 관리하기 일정을 미리 계획하고, 그에 따라 행동하면 불필요한 시간 낭비를 줄일 수 있습니다. 달력이나 스케줄러를 활용하여 일정을 관리하고, 중요한 일정은 미리 알림을 설정해 두는 것이 좋습니다. 우선순위 정하기 일정을 계획할 때는 우선순위를 정하는 것이 중요합니다. 중요한 일부터 순서대로 처리하면 시간을 효율적으로 활용할 수 있습니다. 일정 계획하기 일정을 계획할 때는 시간을 충분히 고려해야 합니다. 예상치 못한 상황에 대비하여 여유 시간을 두는 것이 좋습니다. 일정 기록하기 일정을 기록하면 자신의 일정을 한눈에 파악할 수 있습니다. 달력이나 스케줄..
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