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신종 직거래 사기 주의보온라인 부동산 전월세 직거래는 중개 수수료를 아낄 수 있다는 장점에도 불구하고, 다양한 사기 위험이 존재합니다.  온라인 직거래의 특성상 비대면으로 거래가 이루어지기 때문에 사기범들이 익명성을 이용해 피해자들을 속이기가 쉽습니다.  온라인 부동산 전월세 직거래 사기 유형 ● 허위 매물 사기 실제로 존재하지 않거나, 조건이 터무니없이 좋은 허위 매물을 올려 계약금을 가로채는 사기입니다. 시세보다 현저히 저렴한 매물이나, 사진과 설명이 지나치게 좋은 매물은 의심해봐야 합니다. ● 가짜 안전 거래 사기 안전 거래를 사칭하는 가짜 사이트나 앱으로 유인하여 결제를 유도하는 사기입니다. 안전 거래를 빙자하며 개인 정보나 금융 정보를 요구하는 경우는 절대 응해서는 안 됩니다.  ● 신분 위조 ..

산스장이나 공스장에서 운동합니다‘산스장’은 ‘산 속 헬스장’, ‘공스장’은 ‘공원 헬스장’을 일컫는 신조어로 코로나19 거리두기 시절 야외 생활체육시설이 인기를 끌며 탄생했습니다.  경기 침체 장기화로 시민들의 여가 생활에 대한 소비 지출이 줄어드는 가운데 시민들이 헬스장 대신 산스장을 즐겨 찾고 있습니다. 행정안전부 지방행정인허가데이터에 따르면 2024년 폐업한 헬스장은 전년보다 26.8% 증가한 553곳에 달했습니다.  이는 역대 최고수치로 통계가 집계되기 시작한 1990년 이래 가장 많았습니다. 우리나라는 특히 산이 많은 곳이고 행정 기관에서도 점점 예산을 많이 들이면서 산속에 시민들을 위한 편의 시설을 많이 짓고 있습니다. 산스장은 헬스장의 확실한 대체재이기 때문에 시민들이 경제적 부담을 느끼는 ..

폼롤러는 홈 트레이닝의 필수품폼롤러를 통해 근육의 긴장을 풀고, 유연성을 높이며, 전반적인 신체 건강을 개선하는데 좋아요.  폼롤러는 홈 트레이닝의 필수품으로 자리 잡고 있으며, 꾸준히 사용하면 신체 건강과 웰빙에 큰 도움이 됩니다. 처음 사용할 때는 부드러운 움직임으로 시작해 점차 강도를 높여가는 것이 좋으며, 특정 부위에 통증이 느껴지면 그 부위를 집중적으로 마사지하되 너무 강하게 하지 않도록 주의해야 합니다. 폼롤러 운동법 서울 생활체육포털 4050 셀럽들의 다이어트폼롤러 사용하면 좋은 점 ● 자가근막이완: 폼롤러는 자가근막이완법에 사용되며, 이는 근막을 풀어주고 근육의 긴장을 완화시켜 줍니다.  근막은 근육을 둘러싸고 있는 조직으로, 과도한 긴장이나 뭉침이 생기면 통증을 유발할 수 있습니다. 폼롤..