돈과 시간을 벌어줍니다

상품권 활용한 짠테크상품권을 활용하여 재테크를 할 수 있습니다. 하지만 고수익을 기대하기보다는 소소한 수익을 얻거나 소비를 절약하는 수준으로 생각하는 것이 좋습니다. 상품권을 할인된 가격으로 구매하여 액면가에 맞춰 사용하거나, 온라인 상품권 거래소 등에서 되파는 방법입니다.  개인이 경제적 수익을 위해 상품권을 사용 할인 구매 및 차익 활용 상품권은 일반적으로 액면가보다 할인된 가격으로 구매할 수 있습니다. 할인된 가격으로 상품권을 구매하고, 이를 액면가에 맞춰 사용하거나 되팔아 차익을 얻을 수 있습니다. 특히, 대량 구매 시 할인율이 높아져 더 큰 차익을 얻을 수 있습니다. 소비 절약 할인된 상품권을 사용하여 필요한 물품이나 서비스를 구매하면, 실제 소비 금액을 줄일 수 있습니다. 특히, 자주 이용하는..

당뇨식단 원칙 꼭 기억하자보리, 현미, 통밀 등 통곡물은 식후 혈당이 급격하게 오르는 것을 막아 당뇨병 관린에 좋은 식품으로 꼽힙니다. 당뇨병을 관리하려면 올바른 음식을 까다롭게 잘 선택해야 합니다.  되도록 집에서 식사를 하는 게 좋습니다. 집에서 요리를 해서 먹으면 무엇을 먹었는지 추적하기 더 쉽기 때문입니다. 부득이 외식을 많이 해야 하는 경우에도 명심해야 할 것들이 있습니다. 당뇨병 환자 식빵 당뇨인을 위한 단음식 요거트와 당뇨 방지당뇨 식단에 대한 오해와 진실   ● 당뇨 환자는 과일을 먹으면 안 된다? -> 과일도 적당량 섭취하면 혈당 관리에 문제가 없습니다. 다만, 당분이 많은 과일은 피하고, 섬유소가 풍부한 과일을 선택하는 것이 좋습니다. ● 당뇨 환자는 밥을 먹으면 안 된다? -> 밥은 ..

행복은 전염됩니다자주 행복한 사람이 더 행복감을 자주 느낄 수 있습니다. 일반적으로 긍정적인 심리 상태는 긍정적인 경험을 통해 강화될 수 있으며, 이는 행복감에도 적용될 수 있습니다. 이는 '행복의 전염'이라고 불리는 현상으로, 긍정적인 감정이 주변 사람들에게 전파되어 그들도 행복감을 느끼게 되는 것입니다. 또한, 자주 행복한 사람들은 스트레스를 덜 받고, 건강하며, 사회적 관계가 더 좋은 경향이 있습니다.  이러한 요소들이 결합되어 전반적인 삶의 만족도가 높아지며, 결과적으로 더 자주 행복감을 느낄 수 있게 됩니다. 황창연신부 행복 톡 법륜스님 행복학교 부탄 행복지수행복을 이 헤 SNS 사용을 중단한다 SNS 사용을 줄이는 것은 행복감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. SNS 사용을 줄일 때 얻을 ..